animal flow contemporary and yog очень функционально - задействуются большие и малые группы мышц.  В ...
Включает: разминку, растяжку, подводящие элементы для стоек и различных акробатических элементов и в конце занятия ...
Основа тренировки - непрерывное движение. Работа со всем телом от простого к сложному. Вытяжение, все ...
Класс «Классическая йога» под руководством подходит для людей разного уровня физической подготовки 🤗 ⠀ Умеренная ...
Силовая тренировка направленная на улучшение формы и укрепление ягодичных мышц, мышц ног и нижней части ...
Класс «Красивый возраст» под руководством Анны Лобач - это вариант более мягких тренировок ☝️ в ...
система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. ...
Миофасциальный релиз — ролл для расслабления мышц и фасций путем надавливания и растягивания тканей в ...
Последний десяток лет универсальная йога приковывает внимание многих людей. Она представляет собой авторскую методику, описанную ...
Сочетание йоги и спорта – идеальное решение для целеустремленных современных людей. Разнообразие физических упражнений и ...
Круговая тренировка с использованием самого различного оборудования. Двигаясь по кругу в определенной последовательности, Вы выполняете ...
Два столпа, на которых держится успех и здоровье человека. ⠀ Класс «Сила и гибкость» под ...