Barre | Махарадж

Barre – міст між фітнесом та естетикою.

Тренування з елементами балету, функціонального тренінгу, пілатесу та йоги.

Під час вправ задіяні всі групи м’язів. Багаторазове повторення балетних па в поєднанні різних амплітуд динаміки та статики дозволяє працювати на збільшення сили в м’язах без приросту в об’ємі. Гарантоване швидке спалювання калорій, за рахунок кардіо навантаження, а також плоский живіт і розтяжка

Напрямок спрямований на розвиток гнучкості, грації та жіночності.

Підтягнуте тіло, гарний рельєф, поліпшення постави, розвиток координації (працює навіть мозок) та витривалості – все це результат від тренувань Барре!

Залишити коментар Скасувати відповідь