Заряд бадьорості, енергії та адреналіну! Функціональне тренування розвиває координацію рухів, зміцнює опорно-руховий апарат, серцево-судинну систему та задіює як велику мускулатуру, так і м’язи-стабілізатори. Ми поєднуємо кардіо-навантаження + силові вправи + мінімальний інвентар, розвиваючи силу, витривалість, швидкість і гнучкість. Наша головна мета – це опрацювання базових фізичних рухів, які людина здійснює щодня, а також гармонійний розвиток мускулатури і злагоджена робота всіх груп м’язів.
Функціонал
