Класс «современная йога» — это динамическая практика, учитывающая особенности сегодняшнего прогрессивного ритма жизни. Это интенсивная проработка тела в непрерывной связке с дыханием. Последовательность строится из связок асан, взятых из разных направлений йоги: от аштанга виньясы до йинь йоги. Занятие сопровождается приятной современной музыкой , позволяющей сконцентрироваться на потоке и держать ритм.
Современная Йога
