Йога колесо

За последние несколько лет колесо для йоги набрало популярность и не зря. Оно подходит для опытных йогов и для начинающих. В каждом отдельном случае такой аксессуар преследует свою цель. Так для только что присоединившихся в мир йоги колесо позволяет максимально безопасно разучивать асаны и быстро развивать гибкость. Оно служит дополнительной поддержкой для спины во время выполнения прогибов. Для тех, кто уже активно использует практику, такое приспособление послужит помощником в выполнении глубоких растяжек, шпагатов, изучении балансов и поддержкой при выполнении упражнений в перевернутых положениях.

Йога-колесо для растяжки спины обладает рядом преимуществ в использовании:

  • раскрывает плечевой пояс и грудное отделение;
  • способствует выравниванию позвоночника;
  • помогает расслабить мышцы спины, избавиться от зажатий и блоков;
  • безопасно увеличивает гибкость суставов и всего позвоночника в целом;
  • при выполнении асан помогает развивать чувство равновесия, тренировать баланс и силу;
  • подходит для профессионалов и начинающих, а также для активных тренировок и на время медитации или отдыха.

Йога с колесом в Одессе

Колесо для йоги – это находка для растяжки спины. Такой аксессуар станет первым помощником в развитии гибкости, а вместе с опытным тренером дает быстрые положительные результаты. Плечевые и тазобедренные суставы станут более подвижными, упражнения на баланс станут под силу даже начинающим йогам, а обучение основным стойкам займет минимум времени. При любом уровне подготовке йога с колесом будет универсальной как для разных возрастных категорий, так и для удовлетворения любых поставленных целей. Обращайтесь в клуб «Махарадж» и вам непременно поддадутся все асаны и стойки для достижения гармонии с собой и обретения здоровья.

Забронируйте место на занятие