Йога вечер

Йога утро и Йога вечер – это, в первую очередь, комплексы статической нагрузки. На каждом занятии основной толчок идет от тазобедренного сустава, поясничного и грудного отделов, т.к. именно эти участки самые проблемные и подверженные деформированию. Вытяжение задних поверхностей ног, подвижность плечевых и коленных суставов, скрутки, растяжка запястий и подъемов стоп – этим и другим аспектам, которые идут следом за большими участками, тоже уделяется большое внимание.

Забронируйте место на занятие