На летней площадке

Йога на летней площадке

Йога – прекрасный способ снятия напряжения, укрепления мышц, заряда позитивной энергетикой. Это уникальное направление физической активности, которым можно эффективно заниматься на свежем воздухе. Ведь ни один зал не может сравниться с атмосферой и звуками природы, ее умиротворенностью и красками.

Йога на улице поможет разнообразить практику, углубить ощущения и раскрыть новые аспекты. В теплое время года наше тело является более гибким и пластичным. Связки и мышцы требуют меньше времени для разогрева, тем самым работа начинается быстрее, минимизируется риск получения микроповреждений и возникновения дискомфорта.

На протяжении всего занятия в теле поддерживается ровная температура, нормализуется работа сердца и сосудов, мягко стимулируются обменные процессы в организме, углубляется дыхание, стабилизируется физическое и духовное состояние в целом. Если вы до этого времени не решались записаться в студию, лучшим выбором для знакомства с упражнениями будет летняя площадка. Йога на свежем воздухе подарит массу положительных эмоций, мотивирует вас двигаться вперед и не бросать начатое.

Йога на природе от клуба Махарадж

Согласно психологии в теплое время года чаще всего формируются новые привычки и закрепляются уже существующие, поэтому это прекрасное время для знакомства с древней и мудрой йогой. Длинный световой день заряжает энергией и витамином D, солнце, природа и свежий воздух дарят хорошее настроение и располагают к физической активности.

Приглашаем вас посетить занятия на летней площадке, которые наполняют гармонией тело и душу. Единение с природой под руководством опытных преподавателей позволит эффективно совершенствоваться на физическом и эмоциональном уровне. Практика на свежем воздухе – это уникальная возможность познать новые грани йоги, стать увереннее, стабильнее, спокойнее, продлить свою молодость и наполниться здоровьем.

Внести новые краски в привычную практику и получить бесценный опыт в работе с телом помогут занятия йогой на природе в Одессе, которые проводит smart body club Махарадж. Приходите и получайте ни с чем не сравнимые ощущения вместе с нами!

Забронируйте место на занятие