За последние несколько лет колесо для йоги набрало популярность и не зря. Оно подходит для ...
Основной идеей упражнений стретчинг является попеременное напряжение и расслабление мышц, что и позволяет снять напряжение ...
Быть здоровым – это не просто не болеть. Это быть физически, эмоционально, энергетически стойким. Именно ...
Функциональная тренировка с элементами балета 🩰 ⠀ Сочетание разных силовых движений и грациозных балетных па ...
Узнав о своем новом положении, будущие мамы начинают активно интересоваться подготовкой к родам. Причем важно ...
Атма йога. Практика асан в непрерывном потоке, с погружением внимания в сам процесс для достижения ...
Класс по йоге с акцентом на растяжку и гибкость. Практика позволяет ощутить свое тело, улучшить ...
Йога утро и Йога вечер – это, в первую очередь, комплексы статической нагрузки. На каждом ...
TRX -прекрасный инструмент для эффективного метаболического тренинга . Гибкая конструкция петель превращает простые отжимания в ...
Детская Йога
Гимнастика учит детей концентрации внимания на задании, ощущении себя в пространстве, развитию координации. Занятия построены ...
Кроме групповых занятий, вы можете совершенствовать свои практики в индивидуальном порядке. Для этого в Махарадж ...