Сила та гнучкість – два стовпи, на яких тримається успіх та здоров’я людини.
Клас спрямований на підвищення гнучкості, зміцнення м’язів та підтримання загального фізичного стану людини.
Рівномірний розвиток сили та гнучкості. Підходить і для тих, хто починає і для практикуючих.