Универсальная Йога

Последний десяток лет универсальная йога приковывает внимание многих людей. Она представляет собой авторскую методику, описанную на основе многолетних исследований Андрея Лаппа у именитых гуру восточных стран.

В основу новой методики легли главные асаны традиционной йоги. Главным отличием направления есть возможность творческого подхода во время проведения занятий. Комплекс универсальной йоги для начинающих позволяет индивидуально подойти к каждому ученику, учитывая его физическую подготовку, психоэмоциональное состояние, энергетическое поле. Строгих выполнений здесь нет, каждый может под себя «подкорректировать» основные практические упражнения. Это позволяет использовать методику универсально абсолютно для любого желающего человека, вне зависимости от возрастной категории и уровня физической подготовки.

Кроме традиционных асан, в практику универсальной йоги включаются упражнения на развитие разнообразных реакций, координации движений. Много внимания уделяется развитию суставов, их подвижности, ведь именно они отвечают за хорошее физическое состояние и благоприятную эмоционально-энергетическую сферу.

Школа универсальной йоги ставить цель достичь не только здорового телесного состояния, но и обрести осознанность и гармонию с собой и внешним миром. Учителя активно работают с учениками, оказывая помощь в выполнении асан, акцентируя внимание именно на осознанном выполнении. Отдельно прорабатываются открытие энергетических потоков и чакр. Все это дает возможность оздоровить свое тело и быть успешными в социуме.

Универсальная йога в Одессе

Как проходят занятия универсальной йогой в Одессе, можно посмотреть на официальном сайте клуба «Махарадж» по адресу maharadj-yoga.club.  У нас вы научитесь работать со своим телом и дыханием, укрепите и очистите свой организм.

Забронируйте место на занятие