Занятия

animal flow contemporary and yog очень функционально - задействуются большие и малые группы мышц.  В ...

Включает: разминку, растяжку, подводящие элементы для стоек и различных акробатических элементов и в конце занятия ...

Основа тренировки - непрерывное движение. Работа со всем телом от простого к сложному. Вытяжение, все ...

Класс «Классическая йога» под руководством подходит для людей разного уровня физической подготовки 🤗 ⠀ Умеренная ...

Силовая тренировка направленная на улучшение формы и укрепление ягодичных мышц, мышц ног и нижней части ...

Класс «Красивый возраст» под руководством Анны Лобач - это вариант более мягких тренировок ☝️ в ...

система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. ...

Миофасциальный релиз — ролл для расслабления мышц и фасций путем надавливания и растягивания тканей в ...

Последний десяток лет универсальная йога приковывает внимание многих людей. Она представляет собой авторскую методику, описанную ...

Сочетание йоги и спорта – идеальное решение для целеустремленных современных людей. Разнообразие физических упражнений и ...

Круговая тренировка с использованием самого различного оборудования. Двигаясь по кругу в определенной последовательности, Вы выполняете ...

Два столпа, на которых держится успех и здоровье человека. ⠀ Класс «Сила и гибкость» под ...