Йога в паре — новая степень свободы

По субботам мы уделяем на практике внимание работе в паре. Йога с партнером — это не просто «развлекуха», это глубокая духовная, не побоюсь этого слова, практика. Первое ключевое слово, которое тут всплывает — это Доверие. …

Подробнее…Йога в паре — новая степень свободы

О йога-терапии

Наша студия уникальна тем, что может предложить людям квалифицированную йога-терапию. Чем же отличается подход йоги вцелом и йога-терапии? Грамотно выстроенная общая практика йоги сама по себе уже является мощным инструментом оздоровления, влияющая на все системы …

Подробнее…О йога-терапии

Йога для здоровья и похудения: упражнения для начинающих

Не думайте, что если все движения в йоге медленные и плавные, то это не поможет сбросить вес. На самом деле такая статическая нагрузка работает не хуже, чем 20 минут пробежки. Кроме того, йога предполагает комплексное …

Подробнее…Йога для здоровья и похудения: упражнения для начинающих

Йога для новичков: программа домашней тренировки

Йога — отличный метод для работы над телом и внутренним состоянием. Если ты хочешь заниматься, но у тебя нет возможности по той или иной причине посещать школу йоги, ты смело можешь заниматься дома. Программу домашней …

Подробнее…Йога для новичков: программа домашней тренировки