TRX Stretching
TRX Stretching – це тренування на петлях TRX, спрямоване на розвиток гнучкості,…
докладніше 
Pilates Spine
Pilates Spine – це тренування на спеціальному тренажері Spine Corrector, спрямоване на…
докладніше 
TRX+YOGA
Двогодинний формат, що поєднує активне тренування та відновлення. 1 година – функціональне…
докладніше 
Stretching MFR
Стретчинг + МФР – це поєднання вправ на розтягнення та міофасціального релізу…
докладніше 
Здоров’я + Свідомість
Здоровʼя + Свідомість – це м’яке введення в практику йоги з акцентом…
докладніше 
Pilates Sculpt
Pilates Sculpt це тренування, спрямоване на здоров’я хребта, гнучкість та усвідомлене відчуття…
докладніше 
Функціональне тренування
Функціональний тренінг – це тренування, засноване на природних рухах тіла, які ми…
докладніше 
Power Pilates
Power Pilates – це силове тренування на основі класичного пілатесу з динамічним…
докладніше 
Йога для початківців
Йога для початківців – це практика, створена для тих, хто лише знайомиться…
докладніше 
Barre
Barre – це тренування, яке поєднує елементи балету, пілатесу та функціонального навантаження.…
докладніше 
Barre HIIT
Barre HIIT – інтенсивне тренування, яке поєднує елементи barre, функціонального навантаження та…
докладніше 
Універсальний ранок
Універсальний ранок – це збалансоване тренування з акцентом на дихання, розігрів і…
докладніше 
Універсальний ранок з йога колесом
Універсальний ранок з йога колесом – це варіація універсального ранкового тренування з…
докладніше 
Йога ранок | Йога вечір
Йога ранок | Йога вечір Класи характеризуються досить високим темпом, але не…
докладніше 
Stretching | Fly stretching
Stretching – це комплекс фізичних вправ, спрямованих на розтягнення м’язів і сухожиль…
докладніше 
Йога для вагітних
Йога для вагітних – це спеціальна практика для підтримки фізичного та емоційного…
докладніше 
Йога Нідра
Йога Нідра – це практика глибокого свідомого розслаблення, спрямована на відновлення нервової…
докладніше 
