Йога Пробудження – це ранкова практика для м’якого запуску тіла та енергії на початку дня. Клас поєднує дихальні вправи, розігрів та легкі динамічні асани.

Заняття допомагає прокинутися, відчути ясність, легкість і натхнення на весь день. Після практики з’являється відчуття бадьорості та внутрішнього ресурсу.

Підходить: для будь-якого рівня підготовки